ADHANA WORKSHOP: INTRO BUDDHA BOWLS

Dictado por: Sylvia Portugues &
Juan Pablo Vásquez, co – fundadores de ADHANA | Alimentación Consciente | @AdhanaCL

↳ Sábado 12 de Agosto, 2017 – COMPRA TU TICKET AQUÍ

↳ Sábado 26 de Agosto, 2017 – COMPRA TU TICKET AQUÍ

Cada asistente se llevará un e-book con toda la información presentada en el taller. Preparaciones imprescindibles y recetas.

Si tienes ganas de aprender a hacer comida fácil, saludable, asequible, deliciosa y además te gustaría conocer nuevos sabores e ingredientes, este taller esta hecho para ti.

#PLANTBASED / Los bowls adhana tienen siempre un twist. Son fáciles de hacer y están llenos de vegetales coloridos.

#BUDDHABOWLSFORLIFE / No se utilizarán harinas ni azúcares refinados, lácteos ni gluten.

DETALLE DEL WORKSHOP

¿Qué vas a aprender en este taller?

Los queremos dejar invitados a participar de nuestro primer workshop “Intro a los Buddha Bowls”. Todos los días pueden ver las diferentes preparaciones que tenemos en nuestro local, pero ¿Qué les parece venir a un taller para aprender los básicos de esta forma de alimentación basada vegetales, granos, legumbres, sin alimentos procesados ni lácteos? Puede que necesites un cambio de hábito o sólo nuevas ideas para sumar a tus preparaciones diarias ¡Todos son bienvenidos!

De este taller saldrás aprendiendo:
Qué es un Buddha Bowl
Cómo hacer preparaciones básicas para tus Bowls diarios (pickles, prensados, aliños).
Algunos métodos importantes (remojar, germinar y fermentar) y sus beneficios para ti.
Qué alimentos incluir en tus preparaciones y despensa.
Styling para tus Buddha Bowls.
Consejos y datos para ayudarte a una planificación semanal de tu comida.

¡Te irás a tu casa lleno de información, inspiración y recetas para tu semana! Además de regalo un pdf con toda la info, preparaciones y recetas mostradas en el taller.

[No se va a trabajar con ingredientes complicados de comprar]

¿Quiénes somos?

Sylvia Portugues es cofundadora de la marca de Alimentación Consciente Adhana. Estudió Diseño de Vestuario para nunca dedicarse a esto. La cocina fue algo que siempre le llamó la atención y cuando comenzó su recorrido hacia una alimentación consciente, conoció una nueva forma de cocinar y alimentarse. Reconociendo nuevos aromas y sabores, comenzó a estudiar las propiedades y los fundamentos de diferentes tipos de alimentación y fue así como derivó su conocimiento en los Macro Bowls o Buddha Bowls. Decide plantearse una nueva manera de comer y lo materializa en Adhana, espacio en donde se desenvuelve la mayor parte de su tiempo, desarrollando recetas y nuevos productos.

Juan Pablo Vásquez es cofundador de Adhana. Estudió Pedagogía en inglés y gracias a su ímpetu por ser siempre “nuevo en algo” ha participado como productor de contenidos digitales para proyectos de marketing online y como blogger en 192.cl. Ha colaborado durante más de una década con distintos medios de comunicación a nivel nacional e internacional y actualmente se encuentra dedicado 120% a Adhana. Su más reciente emprendimiento relacionado al aprendizaje sobre hábitos emocionales y de alimentación consciente —Mindful Eating— para mejorar la manera de relacionarnos con la comida.

¿Qué te llevas?

Estamos tan ansiosos como ustedes. Queremos que juntos podamos armar comunidad y así compartir conocimientos en torno a un alimentación basada en plantas. Aprenderemos a cuidarnos, sanarnos y querernos mediante la comida. Tenemos varias sorpresas preparadas para los primeros en tomar este workshop.

Entregaremos:
Técnicas, conocimiento sobre como hacer deliciosos y nutritivos Buddha Bowls.
¡De regalo! Un lindo bowl + cuchara para motivarte a comenzar con el cambio.
¡Además! Archivo pdf con toda la info, preparaciones y recetas mostradas en el taller.

DETALLE DEL LUGAR

@ADHANACL | Pérez Valenzuela 1455, Providencia. | +56 22 349 4337 | CONTACTO: ventas@adhana.cl

VALORES Y PROMOCIONES

Fechas: 12 y 26 de Agosto, 2017
Hora: 11:00- 13:30 hrs.
Valor: $20.000 Si pagas 10 días antes de la fecha del taller. Si te inscribes con una amiga las clases quedan en $20.000 (c/u).
Lugar: Pérez Valenzuela 1455, Providencia.
Dictado por: Sylvia Portugues & Juan Pablo Vásquez, co- fundadores de AdhanaCL.
Puedes reservar el tuyo comprando tu entrada en nuestro sitio web o vía ventas@adhana.cl
** CUPOS LIMITADOS**

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